El término terapia de masaje terapéutico abarca una variedad de métodos de masaje utilizados para tratar trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos. Estas técnicas promueven la eliminación de toxinas, activan el flujo sanguíneo y linfático, y mejoran el suministro de oxígeno a los tejidos. También se utilizan para aliviar el estrés y los estados de ánimo negativos, ya que estimulan la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, el masaje terapéutico tiene diversas aplicaciones que incluyen, entre otras:
- Todo tipo de trastornos y lesiones musculares.
- Procesos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Tratamientos para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor y la movilidad articular.
- Preservación de la flexibilidad del tejido muscular.
- Combatir el estrés.
- Evitar el insomnio.
- Aliviar el dolor.
- Disminuir la ansiedad.
- Acelerar la regeneración de ligamentos y Lesiones de tendones.
- Aumenta la energía y el vigor.
- Para favorecer el proceso gastrointestinal y prevenir irregularidades.
- Combate la fatiga.
- Aborda problemas posturales, etc.
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La terapia de masaje terapéutico se realiza manualmente, transfiriendo la energía mecánica de las manos del fisioterapeuta a los tejidos de las zonas del cuerpo que se tratan en cada caso.
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Técnicas de terapia de masaje terapéutico
- Cepillado: Esta es la técnica utilizada para comenzar y finalizar cualquier tipo de sesión de masaje. Consiste en mover la mano de forma gradual y uniforme sobre la piel para calentar los tejidos. La presión también puede aumentarse para alcanzar zonas más profundas.
Fricción: Esta técnica consiste en desplazar las capas superficiales de la piel sobre las células musculares, aplicando una presión controlada con movimientos circulares y elípticos. Puede utilizarse para aliviar el dolor.
Percusión: Se utilizan golpecitos suaves, equilibrados y repetitivos con la mano. Se emplean para aumentar el flujo sanguíneo a los músculos.
Golpeteo: Similar a la percusión, aunque en este caso los golpes se dan con el borde de la mano.
Masaje: El objetivo es lograr una compresión simultánea de la piel, las células subcutáneas y los músculos cercanos. Consiste en comprender, deslizar y levantar los tejidos musculares, intentando separarlos y moverlos transversalmente de un lado a otro, aplicando presión y estirando con un ligero movimiento de torsión. - Compresión: En este caso, no se mueven las manos, sino que se comprime y presiona la zona tratada.
- Vibración: Se realizan movimientos de compresión constantes, con intensidad que varía rítmicamente. Esto estimula la circulación sanguínea y produce un efecto relajante y sedante en los nervios principales.
La aplicación de la terapia de masaje terapéutico requiere una formación adecuada en el manejo de diferentes técnicas y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología.
Consulte con un fisioterapeuta
El masaje terapéutico es un método aplicado por fisioterapeutas que ayuda a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y reducir el dolor muscular o articular. Si experimentas dolor físico persistente, lesiones deportivas o estrés postural, contacta con un experto en rehabilitación física para determinar el tipo de terapia de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas cualificados en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en toda España a través de nuestra red de proveedores de atención médica.